Corrida e caminhada SINTRACC/ Contagem 26.01.13

Por Daniel X.

Hoje aconteceu uma edição da Corrida Sintracc 2014, em Contagem. O evento é promovido pelo Sindicato dos Trabalhadores no Comércio Varejista e Atacadista de Contagem, e organizado pela empresa M9 Produções, que realiza a Run 4 Life (ex Circuito das Águas), Night Race, e outros. Eventos que tiveram uma aprovação muito positiva por parte dos corredores.

A inscrição teve um valor acessível (50 reais), mais a famosa taxa de inconveniência. Recomendo aos organizadores a usar uma plataforma de inscrição que não cobre essa taxa inconveniente, como alguns organizadores já fazem, que é o caso da RD Empreendimentos.

Além dos percursos de 5 e 10 km, também havia a opção de caminhada, proporcionando uma maior inclusão à prova.

Percurso/altimetria 10 km:

A retirada do kit aconteceu em uma loja de artigos esportivos no Itaú Power Center nos dias 24 e 25. Agradeço a Maiana, que foi muito prestativa ao me entregar meu kit, mesmo tendo chegado alguuuuuuuuuns minutos após o horário de encerramento da entrega.

A largada, que foi precedida de um aquecimento,  e aconteceu pontualmente às 8h00, no estacionamento do Itaú Power Center. Achei necessário dividir as largadas dos 5, 10 km e caminhada, pois a saída foi muito tumultuada.

O Trânsito foi bem controlado, apesar de ser uma área de muito tráfego mesmo aos domingos, incluindo veículos pesados.

O percurso conta com discretos aclives e declives, e um asfalto com muitas rachaduras. Diferente de ontem, quando corri sob um sol escaldante na Corrida do Carteiro, hoje o céu ficou parcialmente nublado durante metade do meu percurso. Corri ao lado do meu amigo Batman, em um ritmo confortável, sendo possível trocar algumas ideias durante a prova.

Haviam postos de hidratação o suficiente para atender aos atletas, e estavam bem posicionados. Só peguei água no segundo posto, e estava gelada.

Após a linha de chegada foi oferecido água, banana, maçã, hidrotônico, e uma medalha de finisher bem elaborada.

Juntamente com meu amigo Batman, fizemos uma campanha de arrecadação de roupas entre os corredores, para serem doadas para o Hospital João Paulo II. 

Roseane Ramos, uma das pessoas que fez sua doação hoje!!

Agradeço à organização, espacialmente ao Matozinhos, por nos ter proporcionado a oportunidade de divulgar a campanha também no alto falante.

Também aproveitamos para divulgar nosso trabalho em três entrevistas: duas para rádios e um a para um jornal. 

Esse tipo de divulgação é importante para conseguirmos apoio para ajudar quem precisa. Postar nossos trabalhos aqui no blog também é importante, pois, além de servir como prestação de contas, uma vez que contamos com doações para ser encaminhadas às instituições, a matéria também pode inspirar outras pessoas. Como foi o caso de um grupo que foi criado no RN, após lerem minha postagem sobre uma de nossas primeiras visitas (AQUI). 

Shazam e Batman, os membros originais da Liga: parceria! 

Enquanto pelo menos um desses dois estiver de pé, o Projeto Social Liga da Justiça/BH sempre existirá!

A premiação foi farta e aconteceu de forma rápida. Mas, infelizmente, não contou com a categoria PNE.

Geral masculino e feminino 5k:

Percursos: 5 e 10k. 1° Lugar: Troféu + R$500,00 (quinhentos reais);

2° Lugar: Troféu + R$400,00 (quatrocentos reais);

3° Lugar: Troféu + R$300,00 (trezentos reais).

Geral masculino e feminino 10k:

1° Lugar: Troféu + R$1.500,00 (mil e quinhentos reais);

2° Lugar: Troféu + R$1.000,00 (mil reais);

3° Lugar: Troféu + R$1.000,00 (mil reais);

Comerciários masculino e feminino 5k:

1° Lugar: Troféu + 01 bicicleta*

2° Lugar: Troféu + 01 TV 21'* 

3° Lugar: Troféu + 01 aparelho celular*

Comerciários masculino e feminino 10k:

1° lugar: Uma moto 0km*

2° lugar: Uma TV LCD 42”*

3° lugar: Um Tablet*

Ontem e hoje somam 20 km em menos de 24h. Tirando as dores geradas por uma degeneração óssea, sei que estou novamente apto para qualquer Maratona, basta treinar regularmente a partir de agora. 42 km, a melhor distância nas corridas!!!

Nota para o evento: 9 

Circuito Nacional de Corrida do Carteiro Etapa BH 25.01.14

Por Daniel X.

Embora a prova seja considerada uma das mais tradicionais do país, desde de 2011 ela passou a acontecer bienalmente em BH. E, este ano contou com uma novidade que não agradou a muitos atletas (incluindo eu), que foi a mudança do percurso para a Lagoa da Pampulha. Mais especificamente na Nova Praça da Pampulha. Percurso saturadíssimos onde ocorre a grande porcentagem das corridas na cidade.

Mas isso seria apenas um ponto negativo da prova, pois, logo na inscrição já se nota um grande diferencial com relação à maioria das provas no país: além do não possuir fins lucrativos, tendo como objetivo integrar e incentivar a prática do esporte entre os empregados, familiares, comunidade e atletas, a organização ainda fez uma contribuição social que é através da arrecadação de leite em pó na retirada do kit. A instituição que irá receber a doação é escolhida pelo Correio.

A retirada de kit aconteceu nos dias 23 e 24/01 de 09h as 17h, na agência Central dos Correios (Av. Afonso Pena), local de fácil acesso. O material da camisa foi de tecido tecnológico, superior ao das outras edições.

A corrida contou com mais de mais de vinte mil reais em premiação, segundo o regulamento.

Mais um dos grandes diferenciais dessa prova é a inclusão sua social, uma vez que conta com as categorias PNEs: CADEIRANTES, DEFICIENTE VISUAL, DEFICIENTE FÍSICO ANDANTE MEMBRO INFERIOR, e DEFICIENTE FÍSICO ANDANTE MEMBRO SUPERIOR, que também recebem premiações em dinheiro.

Muitos corredores afirmaram que a corrida do Carteiro perdeu seu charme em BH, que era o percurso no centro da cidade, e nisso eu estou de acordo. O antigo percurso proporcionava um passeio no centro de BH, com direito a um trajeto desafiador, que alternava aclives e declives em algumas das principais e mais históricas ruas da cidade, como Av. Afonso Pena, Av do Contorno, Av. dos Andradas, e Av. Brasil.

O horário da largada, apesar de ser tradicional, também influenciou negativamente na opinião de alguns atletas quanto ao evento, uma vez que, como estamos em horário de verão, estamos correndo sob o sol das 15h.

Adriano Maron, ex técnico da seleção brasileira de atletismo, e do qual já tive o prazer de treinar ,estava presente assessorando seus atletas. 

Em 2012, durante os dois meses que treinei com Maron, reduzi meu tempo na meia maratona em 10 minutos.

Devido aos dias chuvosos das últimas semanas, tive a esperança que viesse a chover na hora da prova, embora as previsões climáticas dissessem o contrário. E, o que se viu foi um calor infernal, que me obrigou a correr de manga longa e me proteger o máximo,  evitando assim, me lambrecar de protetor solar, que pode atrapalhar transpiração e se impregnar ao suor...

Após a linha de chegada foi oferecido água, banana, maçã, hidrotônico, e uma medalha de finisher muito bem elaborada.

O evento em si foi muito bem planejado, com guarda-volumes espaçoso e organizado, trânsito controlado, tenda de massagens, área vip, posto médico, vários postos de hidratação com água gelada, largadas separadas para as categorias, e premiação de forma rápida.

 

Foi minha primeira prova em 2014, depois de um ano e meio sem treinar, e não consegui minha meta, que era completar a prova em até 50 min. Devido à uma parte do percurso que era composta de calçamento bem irregular e vários buracos, reduzi minha velocidade drasticamente. Já se foi a época em que eu confundia Superação com imprudência...

Amigas presentes: Verusa e Eunice

Além da mudança do percurso, provavelmente gerado pelas inúmeras obras no centro da cidade para recepcionar os consumidores estrangeiros, o que realmente me incomodou foi o horário de largada. Embora a largada às 16h faça parte da tradição do evento, sugiro aos organizadores que repensem esse horário nas próximas edições (17h?), principalmente quando a prova ocorrer no horário de verão, que foi nosso caso hoje, correndo 10km sob o sol das 15 h. 

A organização está de parabéns, e o retorno da corrida em BH foi muito bem recebidos pelos corredores de BH e região, uma vez que bons eventos estão cada vez mais escassos por aqui.

Nota: 9.0

E eu ainda esperando a chuva...

UFC Não é Esporte? Então, Maratona Também Não É...

Por Daniel X.

Após a fatalidade sofrida pelo lutador Anderson Silva, em sua última luta no UFC, um monte de especialistas em nada veio a manifestar suas opiniões através da sua liberdade de expressão nas redes sociais. Chegando a comparar o Esporte UFC, com arena de gladiadores e até mesmo rinha de galo...

Mas, para quem não sabe, "Gladiador era um lutador escravo treinado na Roma Antiga. O nome "Gladiador" provém da espada curta usada por este lutador, o gladius (gládio). Eles se enfrentavam para entreter o público, e o duelo só terminava quando um deles morria, ficava desarmado ou ferido sem poder combater". Fonte: Wikipedia

Mesmo derrotado, Anderson faturou R$ 1,4 milhão, liderando os salários do UFC 168. Sendo assim, não creio que o termo gladiador, ou seja, escravo, se aplique a um lutador de UFC...

Mas, para os "especialistas" (incluindo o tal de Galvão Bueno), Octagon = Coliseu...

Cena da ótima série: Startacus - Sangue e Areia

Já a rinha de galo, é o termo que designa, no Brasil, a luta de galos, atividade ILÍCITA que envolve apostas. E para quem não sabe, os animais não estão lá voluntariamente...

Fonte: Inconstitucionalidade e ilegalidade das rinhas de galo

 

Tentar associar as Artes Marciais à violência, é uma visão completamente preconceituosa, uma vez que, inúmeros estudos pelo mundo mostram que o praticante de artes marciais tende a ser uma pessoa mais calma e equilibrada.

Quer apologia maior à violência do que as brigas entre torcidas de futebol? Não se vê torcida organizada de Anderson Silva enfrentando a torcida organizada de Vitor Belford.

Também voltaram à tona os  argumentos sobre o fato de o UFC não ser um esporte, "mas uma selvageria".

O que define o quê é um esporte? A sua opinião?...

Esporte não é só aquilo que você gosta, camarada! Você AO MENOS sabe o que é esporte? Saiba AQUI!

Talvez você não considere uma partida de Xadrez, por exemplo, uma atividade esportiva. Mas é...  

E como li esses infelizes comentários através de corredores, vou voltar meu texto a este público.

Será que os riscos que uma arte marcial oferece ao lutador, são maiores que uma maratona oferece ao maratonista? Pesquise quantos atletas profissionais de artes marciais vieram a óbito durante a prática do UFC em 2013. Depois compare com o número de corredores que vieram a falecer durante alguma prova.

Para não gastar muito do meu tempo, vou citar apenas um caso de uma MEIA MARATONA de 2013. O resto vocês podem pesquisar: Corredor morre e 12 são internados durante meia-maratona de Tel Aviv 

42 km, um exercício físico extremamente atenuante, senão sobre-humano. Então vamos reivindicar o fim das maratonas? Ou vamos deixar quietinho aquele esporte que praticamos?

Maurício Jorge Pinto de Souza corria a prova de 21 km e morreu ao cruzar a linha de chegada, sob temperatura de 30 graus
Saiba que riscos um atleta corre ao participar de uma maratona
Modismo de fazer maratona pressiona cardiologistas
Correr uma maratona pode fazer mal ao coração
Os perigos da maratona para o coração
Risk for sudden cardiac death associated with marathon running

  

Se for fazer um comparativo, talvez na fórmula 1, onde pilotos dirigem a aproximadamente 370 km/h para se superarem e entreter o público, seja mais arriscado do que uma luta de UFC. Lembrando que, o ídolo Airton Senna, não morreu em um octagon...

Além de todos os benefícios físicos e psicológicos que uma arte marcial pode trazer a seu praticante, vale ressaltar os valores filosóficos e morais que estas vem a agregar à vida de uma pessoa.

"Um estudo da Universidade de Tel Aviv (ISR) mostrou que crianças que passaram a praticar esportes, inclusive artes marciais, apresentaram um maior autocontrole e disciplina, além de diminuir a agressividade."

"Já para os idosos, estudo da Universidade da Califórnia, Los Angeles (UCLA - EUA), comprovou que aqueles que praticam artes marciais têm maior qualidade de sono."

“A prática de uma arte marcial por si só desenvolve um novo comportamento social e psíquico a partir da própria estrutura, da hierarquia, das regras e da parte ética”, explica Marcelo T. F. Silva, docente da disciplina de Artes Marciais, Lutas e Combates das Faculdades Metropolitanas Unidas (FMUSP). Ele ainda afirma que as mulheres também têm muito a ganhar com essa prática por “atuar de forma preventiva nas artroses em geral, na artrite reumatoide e em várias outras patologias."

Fonte: Artes marciais para o autocontrole

O Taekwondo, primeira arte marcial praticada por Anderson Silva, por exemplo, conta com princípios: Cortesia, Integridade, Perseverança, Autocontrole, e um Espírito Indomável. Assim como as demais Artes marciais, o Taekwondo conta com um juramento, regido de regras que pregam o respeito, o bom uso dos ensinamentos, construir um mundo mais feliz e pacífico, e ser um campeão da justiça e da liberdade.

Nunca vi um juramento de maratonistas...

Isso, porque uma Arte marcial não é apenas um simples esporte. Conforme o Mestre Fábio Goulart, faixa preta do 7º Dan de Taekwondo, pós graduado em Treinamento Desportivo (UNIMES), "diferente do esportista que precisa de um treinador, o artista marcial busca um mestre. Mais do que uma questão de palavras, o mestre treina os aspectos físicos e técnicos em seu aluno, mas vai além. Apresenta uma filosofia que ensina o aluno a viver melhor, porque o coloca em contato com seu verdadeiro mestre: o Eu Interior. Portanto, as artes marciais têm seu aspecto esportivo em geral. Mas a esportividade representa uma pequena parte da aprendizagem"...

Também li nas redes sociais, laudos de "ortopedistas" formados na UFLG ("Universidade" Federal de Leiguice), afirmando que Anderson Silva sofre de osteoporose...outro equívoco dos "Doutores" de plantão...

Segundo o Dr. Steven Sanders, ortopedista do UFC, "quando qualquer lesão acontece, nós procuramos saber se existe alguma predisposição. A qualidade do osso dele é completamente normal, não existia nenhuma lesão anterior..."

Fratura semelhante à que Anderson Silva sofreu, acontece em várias modalidades esportivas...

 

 

 

Entendendo basicamente a lesão de Anderson Silva AQUI!

A fratura de Anderson Silva pode ser facilmente explicada pela física

Mas, para o ser humano, quase sempre preconceituoso, uma fatalidade como a de Anderson Silva, já é o suficiente para condenar um Esporte.

Na minha "humilde" opinião, é aquela velha história da conveniência: se eu gosto, é saudável, se eu não gosto, faz mal; se eu pratico (ou sou do mercado), incentivo (pois vou lucrar com isso); mas, se não pratico, ou não sou capaz (ou não sou do mercado), quero banir.

Apesar da preguiça  de discutir sobre o tema, me vi na obrigação de falar a respeito, pois aqui não fala apenas um leigo, e sim, uma pessoa que treina Artes Marciais desde os 12 anos de idade, passando por três modalidades diferentes (Taekwondo, Nei Kung, e Capoeira). E como corredor, não vejo a necessidade de depreciar outras modalidades esportivas para exaltar a corrida de rua.

E o UFC continua, independente de opiniões megalomaníacas...

"Os lutadores do UFC são os gladiadores do terceiro milênio."

                                                                                           Galvão Bueno -  Pensador Brasileiro                                                                                  

Artes marciais para o autocontrole

Benefícios do Taekwondo e das artes marciais para o corpo e a mente

Benefits of Martial Arts Proven Scientifically

Filosofia, ciência e a formação do profissional de artes marciais

Natural Health benefits from Martial art training

Taekwondo alivia o estresse e melhora a qualidade de vida

Aposte na capoeira - A atividade mexe com o corpo todo
Kung fu melhora autoestima de monjas no Nepal

O Karate Do: Da formação em civismo à promoção da saúde

10 benefícios que o Jiu-Jitsu pode trazer para você, hoje mesmo

Obrigado Liga da Justiça!

Arte: Kevin Bolk

Por Daniel X.

Um aracnídeo, um morcego, um raio, um pássaro, ou um "S" que significa Esperança. Esses são alguns dos símbolos que meus amigos carregam no peito.

Apesar da imagem do super-herói ser frequentemente associada à  fase da infância, eles sempre fizeram parte da cultura da humanidade. O herói sempre esteve presente na mitologia, no folclore, na religião, e nos dias de hoje através da cultura pop.

Inspirados por grandes ativistas, e também pelos ideais dos heróis dos quadrinhos, a equipe de corredores Liga da Justiça, passou a fazer visitas em hospitais. Não apenas em hospitais pediátricos, mas também em alas de internação de adultos, asilos, e creches, pois todos tiveram um herói como referência na vida. Desde Teseu, Sansão, até Zorro, National Kid, e Superman. Assim como também temos grandes heróis dentro de casa, que às vezes não reconhecemos, como um grande pai, ou uma mãe dedicada.

Nossa primeira visita já foi em um hospital diferente: o Hospital Militar (AQUI). Diferente pois, além de hospital, o mesmo é considerado um batalhão da PMMG, onde médicos,  psicólogos, téc. de enfermagem, são Capitães, Sargentos, Soldados, Cabos...

Tenho muitos amigos que trabalham lá, mas tive um certo receio de visitar o local. Apesar da minha hesitação, nossa visita foi muito bem recebida por pacientes, familiares, e pela maioria dos funcionários. Inclusive, fomos muito bem recepcionados pelo Diretor do HPM, o Ten Cel Vinicius, e pelo próprio Comandante Geral da PMMG, o Coronel Sant'Anna.

Posteriormente à esta visita, recebi uma mensagem de um Sgt que trabalha no HPM, e que me emocionou muito:

"Parabéns a todos os participantes da Liga da Justiça, pelo trabalho honroso que quebra TABU dentro desta casa. 

A alegria tirada de um sorriso de quem esta em condições diferentes, brilha dentro da lama. 

Que esta atitude transforme os corações mais duros para à alegria, e que aqueles que apenas falam percebam a diferença no Fazer. 

Um grande a braço a todos!"

Porém, cheguei a ouvir comentários que também justificaram minha hesitação, como, "isso que eles estão fazendo dentro do Hospital Militar é uma falta de decoro contra nossa classe"...

Cenas de Shazam O Poder da Esperança, por Alex Ross

Visitamos o Hospital Infantil João Paulo II (AQUI), e foi lá que aprendemos que "apenas" levar um sorriso às vezes não basta. Ter contato com as condições precárias das famílias dos internados, e até mesmo da instituição, assim como as condições de trabalho dos funcionários, nos fez repensar sobre nossas visitas, e em fazer algo mais.

No mesmo dia visitamos a pediatria e oncologia pediátrica do Hospital Santa Casa (AQUI). O que a princípio nos parecia uma visita triste, acabou se tornando muito alegre e divertida. Essa visita foi uma grande lição de como as crianças tem a capacidade de enfrentar uma grande adversidade como um câncer.

Após essas primeiras  visitas a hospitais, passamos a cogitar a possibilidade de arrecadar doações para as instituições. E a primeira atitude dessa natureza foi realizada por nosso amigo, o professor de geografia, Luiz Fernando Batman, que realizou três aulões solidários, arrecadando doações, que encaminhamos ao Lar da Vovó (AQUI). Além das doações e visita às idosas acolhidas no local,  ajudamos os funcionários no horário de almoço.

Em nossa segunda visita ao Hospital Infantil João Paulo II (AQUI),  levamos as 5.000 fraldas arrecadadas em uma campanha de doação, realizada pelo grupo, e que foi muito bem recebida pelas assistentes sociais.

Cenas de Superman Paz na Terra, por Alex Ross

Participamos da festa de Natal da APAE/BH (AQUI), onde nossa presença foi tão divertida para as crianças, que vários dias depois ainda comentavam sobre a nossa passagem pela instituição.

 

No decorrer da nossa jornada conhecemos também o Núcleo Assistencial Caminhos Para Jesus (AQUI), onde fizemos uma significativa doação de roupas, além visitar e de participar do café e almoço dos moradores da instituição (AQUI).

Cenas de Batman - Guerra ao Crime, por Alex ross

Fizemos uma doação de roupas infantis e brinquedos à Creche Tia Dolores (AQUI), onde tivemos a oportunidade de conhecer de perto a dura rotina dos funcionários dessa casa de acolhimento para crianças com paralisia cerebral,  que se mantém  apenas com doações.

Nessa nossa jornada de aprendizado contamos com muito apoio de pessoas bem intencionadas, mas também nos deparamos com a falta de apoio. Aprendemos que existem muitas pessoas que tem grande vontade de ajudar, mas às vezes não sabem o caminho. Mas também existem pessoas que só querem usar a filantropia para a autopromoção e, às vezes, até pegar carona em um projeto realizado por outros, embora, no início desse projeto, não tenha prestado o mínimo apoio.

Nos deparamos com obstáculos, às vezes gerados por pessoas que também precisam de ajuda. Mas também aprendemos a superar esses obstáculos e converter essa energia negativa em Força de Vontade.

Aprendemos a lidar com a decepção por amigos que deveriam estar ao nosso lado, mas não estavam.

Mas no final, quem realmente deveria estar lá, estava!

Uma turma invencível!

Apesar da alegria que levamos aos internados, às vezes saíamos com uma dor no coração, que foi o caso de quando recebemos a notícia do falecimento do padre Guido Fortunato, que dedicou sua vida a levar paz  e conforto aos pacientes em hospitais. Uma das últimas visitas que o padre Guido recebeu enquanto estava internado, foi a da Liga da Justiça.

Levamos muita felicidade, mas também levamos a decepção, que foi o caso da nossa visita à Oncologia pediátrica do Hospital Baleia, em comemoração ao Dia da Criança, que foi cancelada.

Devido a questões pessoais de última hora de alguns membros, o grupo não veio a comparecer, deixando as crianças esperando pela tal "Liga da Justiça". Espero que algum dia nosso grupo tenha a oportunidade de se redimir com essas crianças.

Cada visita ficou registrada na nossa memória, mas alguns momentos com certeza tiveram um impacto maior em cada membro, como, a criança que solicitou a cura do câncer através do anel da Lanterna Verde; o herói que enxugou suas lágrimas com a capa, após saber da história de um bebê que foi abandonado em um hospital depois de ter sido vítima de maus tratos; a paciente, que, mesmo em estágio avançado da doença de Alzheimer, conseguiu reconhecer um rosto entre os heróis: "o Homem Aranha!"; a idosa que veio a se emocionar com a Mulher Gavião, acreditando se tratar de um anjo; o portador de necessidades especiais, que fez seu vôo nos braços do Shazam; o garoto internado, que pôde conhecer de perto o seu herói, o Homem Morcego; entre tantos outros momentos de emoção ímpar.

"No mundo cínico em que vivemos, é fácil desprezar os heróis fantasiados e seus conceitos. Para a maioria, eles são apenas fantasias juvenis descartáveis que não tem grande valor ou significado no mundo real. Mas o dia a dia prova não ser bem assim..."

 Flávio Luiz, na matéria Espírito de Herói.

A palavra Herói (lat heros, do gr héros), tem como uma de suas definições: Homem que se distingue por coragem extraordinária na guerra ou diante de outro qualquer perigo. Aquele que suporta exemplarmente um destino incomum, como, por exemplo, um extremo infortúnio ou sofrimento, ou que arrisca sua vida abnegadamente pelo seu dever ou pelo próximo. Personagem preeminente ou central que, por sua parte admirável em uma ação ou evento notável, é considerada um modelo de nobreza.

Dedicar seu dia de folga, gastar gasolina, ficar longe de seus familiares, deixar de comparecer em alguma festa, carregar 600 fraldas a pé e debaixo de chuva, tentar conciliar as obrigações familiares com o trabalho do grupo. Todos esses sacrifícios em prol do próximo e sem receber nada em troca,  fazem de meus amigos, grandes heróis.

 

Essa matéria é uma homenagem aos meus amigos da Liga, pois sem eles nada disso teria sido possível. E, é dedicada ao nosso eterno Superman, que dedicou os últimos anos de vida a combater a sua insuficiência física e criou a Fundação da Paralisia Christopher and Dana Reeve, instituição que acolhe pessoas atingidas por vários graus de paralisia e que ajuda os pacientes a terem uma vida tão independente quanto possível.

Obrigado Liga da Justiça!!!

“Um herói é um indivíduo comum que encontra a força para perseverar e resistir apesar dos obstáculos devastadores.”

―Christopher Reeve